Diyet ve Egzersiz Anket Şablonu

1.Fiziksel olarak ne kadar sağlıklısınız?
Hiç sağlıklı değilim
Son derece sağlıklıyım
2.Besin takviyesi alıyor musunuz?
3.Egzersiz yapmak sizin için ne kadar önemli?
Hiç önemli değil
Son derece önemli
4.En sık yaptığınız egzersiz türü nedir?
5.Ne kadar egzersiz yaptığınızı düşünüyorsunuz?
Aşırı az
Olması gerektiği kadar
Aşırı fazla
6.Normal bir günde, ana veya ara öğünlerinizin kaç tanesi karbonhidrat ağırlıklı?
7.Normal bir günde, ana veya ara öğünlerinizin kaç tanesi protein ağırlıklı?
8.Normal bir günde, ana veya ara öğünlerinizin kaç tanesinde sebze var?
9.Normal bir günde, ana veya ara öğünlerinizin kaç tanesinde meyve var?
10.Normal bir günde, kaç öğününüzde dondurulmuş veya hazır yemek tüketiyorsunuz?